楽しいと怖い

［7月21日〜7月26日］

季節の追い風エネルギーを身体全部で感じてる今、

攻めた練習がしたくて地味〜に毎朝攻めてます💪

マットの上に立ってしまえば！、

いつだって練習は楽しくて、

“朝の練習が愉しい！”は今もずっと更新してるけど。

寝る前のイメトレから明朝の練習にワクワクしてきて盛り上がり過ぎたのか、

シャラに向かう道中に胸のドキドキが止まらない日がありました❤️‍🩹

これって動悸か？てちょっと心配になったけど（笑、

練習をスタートしてゆったり呼吸しているうちに

そんなものは何処かにいって、

イメージした動きに近づけた箇所もあったり

意気込みが過ぎて力んじゃったのか上手くいかない箇所もあったりで、

それでもやっぱり練習は愉しかった🙏

そしてまたある日の練習、終盤ピンチャの時。

いつもなら手をマットにセットするタイミングで

先生がアジャストにきてくださるのだが、

気配は感じるけどおみえにならない💨

アジャスト無しでの練習スタートかなと薄々は感じとれていたけど、

怖いーーー💦！！！

チャレンジしようともせず、先生が来てくださるまで待つという日が何日か続いた😓…

→ここは攻めれない💦

そしてある日、“転ぶ練習してみましょうか”と先生。

アーサナに入る時のバランスが取れなくて転ぶ恐怖心を無くさないと、

いつまで経ってもアジャストや壁から離れられない。

２通りの転び方を教わり、やってみる。

…だけど、…やっぱり、…怖い😓

シルシアーサナで転んだ事ない自分は

(確実に転ばない自信がつくまで壁使ってたから)、

この“怖さ克服”にちょっと慄いてます😅

自分が思う３歩くらい先のタイミングで

次を見据えた指導をくださる先生🙏

私のタイミングだったら、遥か遠い先のチャレンジだったと思う。

もう、やるっきゃないのよ（笑。

殻はいつか破らないといけないし、

転がるのが上手くなれば怖さもなくなって

苦戦中の入り方にもっとフォーカス出来るはず。

やんのよ。

やんのよ。

やんのよ。

今から自分に言い聞かせて暗示かけとかないと、

ずっと怖さから離れられない気がする。

これも、練習だ。

(自分なりにだけど)攻めた練習は、

それなりに疲労も蓄積されてる🫠

肩・首まわりは特にそれを感じてる。

週後半は粘りが効かせられない日もあったな💭

明日は練習も仕事もお休みな完全OFFの日。

頭も身体もリフレッシュして解して休ませて、

来週のプラクティスもアクセル踏んでみようと思います🌱

…怖くないぞ👊‼︎