奮い立たせる

［10月20日〜10月25日］

“淡々と”が難しい時が、未だにあります。

大体、私にとってのそのタイミングは、

✔️“好き”を仕事にしているし楽しいんだけど、

それでも純粋に疲労が溜まり過ぎてる時。

✔️生理前らへん。

どうしてもの時は、

太陽礼拝だけとか軽めの内容を宅連でする日を作って

バランスを保つようにしてます。

“火曜から日曜の６日間はマットの上に立つ”

これだけは絶対にやる。

だけど、

シャラならではの空気感で深く満たされていく練習の有り難さも、

身体と心が十二分に知っています🙏

基本、練習は好きなのにそれでも、

何となく気持ちが上向き、もしくは前向きじゃない時、

自分を奮い立たせるのに確実な術を、

最近手に入れました👍

それは、

✔️一流の人の思考や言葉に耳を傾ける事。

✔️今一度、自分のなりたいイメージを具体化する事。

✔️なるだけ早いタイミングでの行動を心がける事。

✔️職場の先輩に“山”を教えてもらう事。

文で羅列すると結構当たり前の事なんだけど、

“淡々と”が難しくなってるような時って

当たり前の事への意識が薄くなってる。

本を読む習慣は無いけど😅、

スポーツ選手とか職人さんの本とかはたまに読みたくなって

一気に読み込みます。

そこで、

あの世界線でやっときた人の気持ちの奮い立たせ方、

勝ち方・負け方、落ち込み方・立ち直り方を知って、

自分を奮い立たせる。

私の中で勝手にロールモデルにしている方がいて、

しかもそれは３人いて、

自分の“こうなりたい”はその方々を合体したイメージ。

何かあったら、

あの人ならこうするだろうな💭を想像して

自分を奮い立たせる。

大体、なんとなく上向きじゃない時って

行動がワンテンポ遅くなってる気がするから、

“なんでも早い方が良い”って精神で動いてみて、

テンポを変えて、自分を奮い立たせる。

職場の先輩方は完全に山のプロなので、

新しい知識を教わる事が接客や自身の身の為にもなるし、

新しい学びはそれだけで頭にフレッシュな風が流れるから、

自分を奮い立たせる事ができる。

睡眠時間で大体はなんとかなるんだろうけど、

たっぷりめの時間がどうしても確保できない時は、

どれかの術で自分の面倒を見てます（笑。

生身の人間だし、まだまだ未熟なので。

この歳になっても、練習８年生でも、

色んな局面があります。

だけど、立ち戻る事も身に付けました。

色んな場面でバランスをとりながらも、

自分が納得できるように愉しく帆を進めていきたいと思います🙏