分厚い人生

［8月13日〜8月23日］

休み明け火曜、フルプラクティスして、

左背中の痛みもかなりひいてきていて後１割程なのを実感💪

足掛けの動作をゆっくり探りながらやって、

ピンチャに入る時の重心が偏らないように

左右の均衡を意識して。

そうしている内に、

ピンチャの入り方がほんのり掴めそうな気がしてきた。

…多分ね（笑。

痛みから学ぶ事は、

確実に身となり消化できる。

痛みを取り除いてから（休ませるだけじゃ根本からは治ってないと思ってる）、

痛みの原因を探って、

動作を改善する。

本当に、

トライ＆エラーの繰り返しだな💭

そして、

もう終わったと思っていたレディホリが到来。

残り２日をしっかり休んで、

またシャラ連に戻る。

朝の練習がなくても、

仕事に家事にやるべき事は沢山あって

時間も体力もそれなりに使うし

１日の終わりにはちゃんと疲労感だってある。

職場のスタッフと試しに携帯で歩数測ってみたら、

就業時間だけで12000歩動いてた（笑。

そりゃ、足が棒になるワケだ👣…

だけど私は、

朝のアーサナプラクティスがある人生が好き。

人でも何でも、

何か夢中になれる事があるってのは

人生を太くも分厚くもしてくれると思う。

学生時代は部活、

就職してからは仕事、

結婚してからはアシュタンガヨガ。

その時その時にそういうものに出会えて、

それが出来る環境にあってとても有難いな🙏

“好き”って言う気持ちから始まって夢中になって、

続けていくには難しい時もあるけど“好き”だから

踏ん張りだって効かせれる。

“好き”にいちいち理由なんて要らない。

ただただポジティブな存在です🙏

勝手に複雑にせず、

本来のシンプルさを大切に❤️‍🩹

明日なんてどうなるか分からないし、

人生は恐らく短いから。

地に足つけながらも、

情熱的にやっていきたいな❤️‍🔥