新しい感覚

［10月27日〜11月2日］

ピンチャマユラーサナの入り方。

なるだけ勢いを使わない入り方をイメージしてるけど、

未だ思考錯誤しながら練習してます。

そんな中で、

“前にこけるのが怖い”に少し🤏兆しがあった先週。

翌日に県外登山を控えていて、

アドベンチャー感をとても楽しみに思えていた土曜日の練習。

何だか、“今を存分にやり切る”とか、

“過ぎた不安や慎重さを手放す”って言う心境に

ナチュラルになってました。

気付けば３回転んで、不思議と抵抗は無かった。

途中、先生が何度かアジャストをしてくださって

過去イチでキープの手ごたえがあったように思います🙏

フィニッシングでのシルシャＢも、

アーサナに入ればキープ時間は安定しつつあるけど

身体が少し沿っていると指導をいただく。

シルシャＢになると、

グイッと脇・胸を開いたほうがキープし易くて

それが度を過ぎてしまっていたなと思う💭…

あくまで真っ直ぐ、上なんだな。

翌日は武奈ヶ岳へ✌️

朝、01時起床。

と言う事は19時には寝ないといけない。

……リズムが違い過ぎて眠れない😅（笑

けど、

翌朝は不思議とピシャッと起きれました💪

おにぎり🍙握って、03時過ぎ出発。

混雑予想だった登山口近くの駐車場には

１番乗りで到着🚗💨、

日の出とともにスタートできました。

旦那さん、運転ありがとうございます🙏💦

序盤が急登な、

王道の坊村ルートで進んでいくんだけど。

登りにキツさはあまり感じなくて、

アシュタンガヨガのお陰じゃね？、

足腰、強いんじゃない？私😏なんて思ってたけど、

ピストンなので行きが急登なら帰りは激下がりなワケで（笑

下りに結構こたえてくる💨〜

山頂の景色は勿論！最高でした✨

稜線歩きも気持ち良かったし、

山の香りも冷たくて澄んだ空気もふわふわの地面も

全部がワタシの細胞に記憶されてます🙏

お昼前には下山。

名物のよもぎ蕎麦と山菜ご飯をいただき、帰路へ。

温泉♨️寄って、しっかりじっくり身体を解して、

近所のお店で夕飯食べて、21時には就寝💤

からの今日、

旦那さんは仕事ゴルフ⛳️です（笑

俺、ヤバいかも〜って言いつつ、

その歳でこなすアナタは凄いよ😧…

嫁は10時間寝て、メンテナンスもバッチリにして、

山行の疲労は無かった事になってるくらいに

明朝のセカンドレッドに備えてます😏

１年ぶりくらいの開催かな？

ハーフ＋エーカパーダシルシャ迄ver のセカンドレッド。

貴重なこの機会に、

調子を合わせてやり切りたいと思います🙏