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先週からフルプラクティス復活しました✌️ 週明けはフルプライマリーで、 フィニッシングのバックベンドも大丈夫！… 続きを読む

何となくキリがいいから？、 肋骨の具合で今週いっぱいはプライマリーかなと 頭の中で予定してたプラクティス。 先… 続きを読む

月曜のUPがなんだかんだで今日です（笑。 遅らばせながら、 明けましておめでとう御座います㊗️ 今年もどうぞ宜… 続きを読む

2025も今日で終わり。 大晦日の朝をシャラ連で〆る事ができて嬉しいです🙏 今年をひとことで表すなら“変化”。… 続きを読む

健康な精神には健康な肉体が宿る。 もしくは、 健康な精神には健康な肉体が宿る。 この年齢まで生きてれば、 この… 続きを読む