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5月20日月曜日。 昨日はシャラで隔週担当させていただいている、 ３回目の日曜レッドでした。 フルとハーフ。 … 続きを読む

5月18日土曜日。 金曜日のBlogの下書きが途中まであったけど、 テンションが変わったので土曜の日の事を書き… 続きを読む

最近のシャラは度々満員🈵になるタイミングもあり、 場のエネルギーが凄いと思う。 アシュタンガヨガは“自力した練… 続きを読む

今一度、本気で基本を見直そうと思いました。 中途半端な気がした。 となるとやはり、プライマリーを徹底的に見直す… 続きを読む

5月14日火曜日。 WS期間と昨日、 オープナー無しのフルプラクティスでやっていて WSならではの空気にエネル… 続きを読む