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9月12日金曜日。 朝夕には色濃く秋🍂を感じるけど、 練習時間帯の湿度よ♨️…笑 ハンドタオルが汗オンリーでグ… 続きを読む

9月11日木曜日。 呼吸とペースの安定、呼吸に集中！。 兎に角、これを強く意識する。 これが出来てる状態だと雑… 続きを読む

ハーフからのセカンド。 今朝は“押す”と“ちょっと丸くなる”をイメージ。 繋がりを感じる〜 最近、仕事の影響が… 続きを読む

奄美大島明けプラクティス。 アクティビティで沢山遊んだけどしっかり寝たお陰か、意外にもさほどの影響はなかった。… 続きを読む

予報ほど雨は降らなかったけど、湿度200%♨️。 駅からシャラ迄の５分の道のりで汗がヤバい（笑。 雨だろうが風… 続きを読む