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今朝は2025の練習初めでした。 今日からは、 明石の“アーユル”で練習をさせていただきます🙏 環境を変えると… 続きを読む

今朝は2024の練習納め。 そして、 アシュタンガヨガ神戸で最後の練習日でした🙏 ５年半の最後の日でも、やる事… 続きを読む

2025の新しい手帳に、 ちらほらと予定を書き込んでいます。 今までの手帳は黒か赤しか買った事なかったけど、 … 続きを読む

アシュタンガヨガ神戸での練習も、 今日を入れて残り４日になりました。 2024末で、このシャラでの練習が最後に… 続きを読む

12月25日水曜日。 今週は全日‼︎、 フルパワーでフルプラクティス🔥と決めてる。 2024、思い残しが無いよ… 続きを読む