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私には“練習を休む”と言う選択肢はありません。 それは、 伝統的なアシュタンガヨガのシステムでもあり、 どんな… 続きを読む

節分の日。 今朝のled class後のカンファレンス。 山の中にずっと置かれていた車の話。 凄く分かり易くて… 続きを読む

1月29日(月)。 休みあけ、月曜の練習。 特に休みあけは“調整”に重きを置いて、 自分なりに勝手に「それでい… 続きを読む

先日、 シャラ終わりに友人との月イチ定例会🍽へ。 年齢も近く、 お互い家庭を持ち、 情熱を傾けるコトがあり、 … 続きを読む

1月25日。 今朝の練習で、ふと、気付いた。 今までは、冬だろうが何だろうが、 練習中は必ず汗をかいていた。 … 続きを読む