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12月9日月曜日。 昨日は木下ケイコ先生のマイソールでした🙏。 実は以前に参加した時も今回も、ふと投げかけられ… 続きを読む

12月6日金曜日。 フルパワーフルプラクティス🔥 季節はすっかり寒い。 だけど？、だから、かな。 練習中に自分… 続きを読む

12月5日木曜日。 フルパワーフルプラクティス🔥 最近は、 少〜〜〜し深まったエーカパーダの時に、 股関節の左… 続きを読む

12月4日水曜日。 睡眠時間が少し乱れたので、 今朝はフルパワー🔥でプライマリーまでに。 今までずっと繰り返し… 続きを読む

12月3日火曜日。 ［アシュタンガヨガのすすめ］ 先ずは、“続ける”。 それぞれの生活スタイルや役割・責任の中… 続きを読む