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フルパワーフルプラクティス🔥 満喫した休み明けの練習は、 たった１日だけの練習休みだったにも関わらず、 マット… 続きを読む

11月29日金曜日。 フルパワーフルプラクティス🔥 アシュタンガヨガを始めて６年目の今。 体力・気力はそれなり… 続きを読む

11月28日木曜日。 昨日に引き続き、 エーカパーダシルシャーサナでアキエさんが アジャストをしてくださった🙏… 続きを読む

11月27日水曜日。 昨晩は早めに就寝できた。 だけど、朝の段取りが何故か悪過ぎて07時シャラ着。 フルプラク… 続きを読む

昨日の反省も踏まえて、 ちょっと慎重にフルパワーフルプラクティス🔥 ジャンプスルーは、 まだ殆どが“スッ”と足… 続きを読む