BLOG 4時起き 10月14日。 週6で朝4時起きの生活が始まって ちょうど1ヶ月経ちました。 意外にも?朝は起きれています👍 … 続きを読む 2023.10.12 先生 今日、宮崎のギャザリングに向かう為、 セイヤ先生が出発されました。 ↓その場に居た練習生で何故か撮影会(笑。 … 続きを読む 2023.10.11 “気” アシスタントに入らせていただいて、 約3週間が経ちました。 まだまだ緊張は続いていますが、 毎日、練習生の方々… 続きを読む 2023.10.8 スプタクルマ 10月5日。 毎朝、勉強させていただいてます🙏 今朝は特に、 スプタクルマのアジャストをさせていただく中で。 … 続きを読む 2023.10.8 100呼吸 昨日の朝練から、 シルシャーサナを100呼吸しています。 (→本来は15呼吸) 初日の昨日は集中していけたけど… 続きを読む 2023.10.3 Previous Next 2023年5月までのブログはこちら