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  • お疲れ

    11月29日金曜日。 フルパワーフルプラクティス🔥 アシュタンガヨガを始めて６年目の今。 体力・気力はそれなり… 続きを読む

  • エーカパーダ

    11月28日木曜日。 昨日に引き続き、 エーカパーダシルシャーサナでアキエさんが アジャストをしてくださった🙏… 続きを読む

  • 客観視

    11月27日水曜日。 昨晩は早めに就寝できた。 だけど、朝の段取りが何故か悪過ぎて07時シャラ着。 フルプラク… 続きを読む

  • “今”のワタシ

    昨日の反省も踏まえて、 ちょっと慎重にフルパワーフルプラクティス🔥 ジャンプスルーは、 まだ殆どが“スッ”と足… 続きを読む

  • 多過ぎた忘れ物

    日曜休み明けの練習。 じっくりフルプラクティス🔥 昨日はどこか出かける事もなく、 家で家族とゆっくり過ごして、… 続きを読む

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