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アシュタンガヨガ神戸での練習も、 今日を入れて残り４日になりました。 2024末で、このシャラでの練習が最後に… 続きを読む

12月25日水曜日。 今週は全日‼︎、 フルパワーでフルプラクティス🔥と決めてる。 2024、思い残しが無いよ… 続きを読む

12月24日火曜日。 今朝は沢山、指導をいただきました🙏 トラディショナルな本来のスタイルや、 セカンドでのヴ… 続きを読む

12月23日月曜日。 勿論、フルパワーフルプラクティス🔥 今朝は“呼吸”を変えてみたりした。 吐く息・吸う息、… 続きを読む

12月20日金曜日。 自分は支えてもらいながら今居る、 自分の視野は狭かった、 自分はもっと表現するべきだった… 続きを読む