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11月5日(日)。 日曜なので練習はお休み。 朝、04:00起き。 →いや、なんで😰⁉️ ………釣りです🎣。 … 続きを読む

職場の仲間とはじめたイベント、 “須磨ビーチヨガ ＆クリーンアップ”。 次回は11月11日、 ポッキーの日に開… 続きを読む

身体に摂取するもの。 特にストイックな方でもないですが、 全く拘りが無いワケでもありません。 自分は勿論、 夫… 続きを読む

10月28日。 今朝はフルプライマリーレッドクラス🔥 のはずでしたが…。 朝にギャザり、 仕事を終え、 就寝時… 続きを読む

10月27日。 そのまんまでいくと“ひとり集会”。 今のシャラ的に言うと、 “フルパワーで練習する🔥”な感じ（… 続きを読む