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  • カポタの課題

    9月16日月曜日。 昨晩、ブラックぺアン最終回を見てしまって😓、 寝たい＝寝なければいけない時間には寝てない日… 続きを読む

  • 1,000枚

    1,000枚

    9月13日金曜日。 シャラ時間後、早々と一旦帰宅。 ウェアを洗濯して昼食を食べて、 本日もスタジオクラスのチラ… 続きを読む

  • しなやか

    9月12日木曜日。 フルプラクティス🔥 今朝は練習でもアジャストでも、 アドバイス・指導をいただきました🙏 同… 続きを読む

  • 始めましょう‼︎

    始めましょう‼︎

    思えばこの夏、 シャラに新しい方が沢山来られたなぁと思います。 親しい方の紹介だったり、 そこからまた新しい紹… 続きを読む

  • 刺激‼︎

    刺激‼︎

    フルパワーでフルプラクティスできた今朝🔥 アシスタントからの練習日は、 練習前に少し座って気持ちを整えます。 … 続きを読む

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