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レディホリも最終日。 起きたら久々のカラッとした晴れ🌞。 シャラで黙々といつも通り練習されている皆さんを 目の… 続きを読む

練習は勿論お休み。 久しぶりに晴れた日。やっぱり太陽は気持ちいい‼︎ 先日の、 セイヤ先生のYouTubeで“… 続きを読む

今朝はレディホリで練習はお休み。 月曜は練習のみなので、シャラにも行かずです。 速攻で二度寝の世界へ💤… 何の… 続きを読む

昨日の朝練日記を下書きしていましたが…。 今朝のカンファレンスのインパクトが凄くて、 思いが巡ったのでこちらを… 続きを読む

7月11日木曜日。 フルプラクティス🔥。 変わらず今朝も暑くて湿度もあって、凄い汗💧。 イメージするヴィンヤサ… 続きを読む