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立春を過ぎた途端、 日が昇るのが早くなったなぁ💭と つくづく思います。 シャラに到着する時間は真っ暗だったけど… 続きを読む

今朝はレディホリにて、練習はお休みでした。 明日はムーンデー、 日曜は休みと決めているので、 思わぬ３連休です… 続きを読む

2月8日。 右肩もほぼ完治。 痛みが無い身体の有難さを噛み締めながらの フルプラクティスでした。 ブジャピダ、… 続きを読む

シャラ時間を終え、 担当するスタジオクラスを終え、 定期的なメンテナンスを終え、 夕飯の買い物を終えて帰宅した… 続きを読む

私には“練習を休む”と言う選択肢はありません。 それは、 伝統的なアシュタンガヨガのシステムでもあり、 どんな… 続きを読む