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今朝はいつもより１時間早く、 06時過ぎから練習開始。 この為に昨晩には洗濯物を済ませて、 朝の準備時間も計画… 続きを読む

大切にしたい練習時間。 今朝は雑念がありまくりでした。 色んな声が、姿勢が聞こえてしまう🌀… 環境を合わせるん… 続きを読む

YOGAじゃなくても、 何でもそうだと思うけど、 資格や講座やトレーニングを受けて その後って、凄く大事だなぁ… 続きを読む

2月16日金曜日。 諸々のタイミングがあり、 練習時間を早くする日を作ろうと思いました。 今朝は06時半から練… 続きを読む

立春を過ぎた途端、 日が昇るのが早くなったなぁ💭と つくづく思います。 シャラに到着する時間は真っ暗だったけど… 続きを読む