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昨日の土曜日。 普段はフルプライマリーレッドクラスだけど、 肩の調子を見ながら練習したかったので マイソールの… 続きを読む

今週は、 練習で色々繋げられずに金曜になりました。 週明けは“調整”な練習から始まり、 今抱えている不調には気… 続きを読む

レディホリ➕日曜休み明けの今朝の練習。 フルプラクティスではなく、 ハーフプライマリーを丁寧に！と思ってました… 続きを読む

水曜から生理になり、今朝の状態もあり、 練習を４日間お休みした今週です。 生理期間中、 アーサナ練習はお休みと… 続きを読む

元日の被災にあわれた方々が、 少しでも早く穏やかで健やかな日常に 戻れますように。 被害がこれ以上、広がらない… 続きを読む