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11月21日。 YOGAの実践って、 アーサナの練習ひとつを考えた時、 ただ単に“シャラに行って練習を続ける”… 続きを読む

“YOGA”と言っても、 色んな流派や名称のクラスがありますよね。 その中にも、 Vinyasa yogaやf… 続きを読む

今朝はレディホリにて練習はお休み中です。 アシスタントをさせていただきに シャラへ向かいますが、バスが来ない🌀… 続きを読む

11月14日。 ムーンデー明けの練習です。 許容範囲内ではあるけど、 生理が少し遅れているのが少し気になった朝… 続きを読む

練習中でもアシスタント中でも。 兎に角、純粋な気持ちで懸命に続けて 先生からの教えを受け取る・理解する努力が … 続きを読む