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10月5日。 毎朝、勉強させていただいてます🙏 今朝は特に、 スプタクルマのアジャストをさせていただく中で。 … 続きを読む

昨日の朝練から、 シルシャーサナを100呼吸しています。 （→本来は15呼吸） 初日の昨日は集中していけたけど… 続きを読む

10月スタート。 2023年残り3ヶ月。 2024年に向けての計画・準備スタート。 2023年内でワタシ的に第… 続きを読む

先日の練習終わりに、 練習生同士でお話をしました。 その場に居た皆んな、 家庭があり、これまでの人生経験があり… 続きを読む

2023.09.14 忘れられない日となりました。 毎朝通っているホームシャラの アシスタントをさせていただく… 続きを読む