BLOG 練習の感覚 アシュタンガヨガの練習をしていて、 ヨガそのものの中で大切にする事、感覚が 少し変わってきました。 最初の２年… 続きを読む 2023.9.11 「ANUSTHANA」 恐らく、アシュタンギなら全員知っているだろう、 『ASTANGA YOGA ANUSTHANA』（→表記のまま… 続きを読む 2023.9.9 新しいマイブーム ズバリ、この夏は旬のフレッシュなフルーツを身体に入れる事を 心掛けています。 夏の始めは桃🍑。 途中からは、実… 続きを読む 2023.9.7 心の栄養時間 先日の練習終わり、 練習生同士でお昼の食事に行きました。 ヨギーは皆、カレーが好き‼︎なイメージありますが、 … 続きを読む 2023.9.7 カポタ記録 8月11日。 今朝の練習でカポタの時、 先生に「踵を掴む感覚の練習してみましょうか」と。 自力でやってみてのマ… 続きを読む 2023.8.15 Previous Next 2023年５月までのブログはこちら
