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昨晩から思っていた通り、 今朝はメラメラ🔥集中しました。 ヴィンヤサで熱くなってくるし、 ペースは昨日より少し… 続きを読む

ムーンデー明けの今朝の練習。 じっくりやりたくて深い呼吸を意識してやりました。 が、ペースが遅過ぎたかな😅…。… 続きを読む

4月23日火曜日。 今朝の練習は熱かった🔥 ただただ、無心に練習が楽しかった🙏 右膝も回復傾向❤️‍🩹、 様子… 続きを読む

4月22日月曜日。 ９年前の4月20日に、 セイヤ先生がアシュタンガヨガ神戸をOPENされた事、 アキエさんの… 続きを読む

ヴィンヤサで、 燃やしていくのが楽しくて仕方ない最近です。 ずっと探ってる、フワッと無重力なアレ。 アキエさん… 続きを読む