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7月23日水曜日。 ムーンデー＋沢登り＋レディホリとなり、 何と５日ぶりのプラクティス💦 こんなタイミングも、… 続きを読む

休み明けプライマリープラクティス‼︎ 昨日、海ではしゃいだので身体がキシキシしてます（笑。 日に焼けた肌も擦れ… 続きを読む

今朝はレッドクラス。 ヴィンヤサや呼吸以外にも、色んな事の確認。 先生の一定のカウントペースが長く感じたり、 … 続きを読む

ハーフからのセカンドプラクティス‼︎ 太陽礼拝ＡでウォーミングアップしてＢで整える感じが、 益々気持ち良く感じ… 続きを読む

なかなか長引いてた横腹痛を いい加減どうにかしようと受診週間でした。 先ずは１番疑わしき婦人科は異常なし。 次… 続きを読む