BLOG シャラのエネルギー 事情により、30分程遅めにシャラ着。 だけど、今日もフルプラクティスやりたい‼︎ フルサイズを大事にしたいって… 続きを読む 2024.4.11 道筋 少し肌寒かった今朝。 ムーンデー明けの朝練です。 最近は全体感を大切にしたくて “調整”でもフルプラクティスで… 続きを読む 2024.4.10 満たされる 日曜の休み明け、明日はムーンデーで休みな今朝。 太陽礼拝で探り、調整して、身体を温めていきます。 湿度が高い今… 続きを読む 2024.4.8 いつもと違う日 アシュタンガヨガを始めてから自然に、 働いていた時からも夜の飲み会やお誘い等は 行かなくなりました。 元々そん… 続きを読む 2024.4.5 led class カウント 4月から隔週の日曜日、 ホームシャラであるアシュタンガヨガ神戸で、 フルプライマリーレッドクラスと ハーフプラ… 続きを読む 2024.4.4 Previous Next 2023年5月までのブログはこちら