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06時過ぎシャラ着。 この時間帯は家から駅まで歩きますが、 今朝の寒さと強風はちょっと堪えました😅 だけど早め… 続きを読む

いよいよバカーサナBの練習が始まって。 今まで頭の中にはありましたが。 ジャンプインや ジャンプバック&amp… 続きを読む

私の毎週土曜の朝の練習は、 フルプライマリーレッドクラスを受けています。 アシュタンガヨガの練習は、 マイソー… 続きを読む

今朝はやっちまいました、二度寝😓…。 昨晩、寝る時迄は“５時に家出て６時から練習”な 通常より早い方のプランだ… 続きを読む

睡眠時間が少な過ぎた昨晩だったので、 今朝はハーフプライマリー迄の練習に。 今思えば、 昨日にしなくてもよかっ… 続きを読む