BLOG

2025の新しい手帳に、 ちらほらと予定を書き込んでいます。 今までの手帳は黒か赤しか買った事なかったけど、 … 続きを読む

アシュタンガヨガ神戸での練習も、 今日を入れて残り４日になりました。 2024末で、このシャラでの練習が最後に… 続きを読む

12月25日水曜日。 今週は全日‼︎、 フルパワーでフルプラクティス🔥と決めてる。 2024、思い残しが無いよ… 続きを読む

12月24日火曜日。 今朝は沢山、指導をいただきました🙏 トラディショナルな本来のスタイルや、 セカンドでのヴ… 続きを読む

12月23日月曜日。 勿論、フルパワーフルプラクティス🔥 今朝は“呼吸”を変えてみたりした。 吐く息・吸う息、… 続きを読む