BLOG YOGAと食事 11月28日。 YOGAの練習とアシスタント後、 午後の予定が空いたのでソロでランチ🍽へ。 やはり、 YOGA… 続きを読む 2023.11.30 第3の人生 11月26日。 今日でパタゴニアでの実働が最終日でした。 丸々5年。宝物です✨ 販売の仕事で平日勤務のみとか、… 続きを読む 2023.11.29 小さくても。 今朝は、 シャラに向かう電車の中から見える朝日が 何とも言えないオレンジで綺麗でした🧡 シャラ到着。 祝日だか… 続きを読む 2023.11.23 新しいルーティン 11月21日。 YOGAの実践って、 アーサナの練習ひとつを考えた時、 ただ単に“シャラに行って練習を続ける”… 続きを読む 2023.11.23 vinyasaとflow “YOGA”と言っても、 色んな流派や名称のクラスがありますよね。 その中にも、 Vinyasa yogaやf… 続きを読む 2023.11.19 Previous Next 2023年5月までのブログはこちら