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2月8日。 右肩もほぼ完治。 痛みが無い身体の有難さを噛み締めながらの フルプラクティスでした。 ブジャピダ、… 続きを読む

シャラ時間を終え、 担当するスタジオクラスを終え、 定期的なメンテナンスを終え、 夕飯の買い物を終えて帰宅した… 続きを読む

私には“練習を休む”と言う選択肢はありません。 それは、 伝統的なアシュタンガヨガのシステムでもあり、 どんな… 続きを読む

節分の日。 今朝のled class後のカンファレンス。 山の中にずっと置かれていた車の話。 凄く分かり易くて… 続きを読む

1月29日(月)。 休みあけ、月曜の練習。 特に休みあけは“調整”に重きを置いて、 自分なりに勝手に「それでい… 続きを読む