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今朝はアシスタントからの練習。 軽減でとったアーサナもあるし、 カポタは踵どころか👋って感じだったけど、 ひと… 続きを読む

レディホリ４日目。 朝の感じが微妙で練習を迷ったけど、 軽くでも練習した方が全ての巡りが 良くなっていいんじゃ… 続きを読む

昨日は所用で帰宅遅め。 前日の残りを駆使して 夕飯のメインを“焼く”のみで終了メニュー。 いっそいでお風呂に入… 続きを読む

03月28日(木) 起きた時から微妙にお腹の調子も悪く、 頭の芯もズンズンしてる感じ。 全体的に本調子ではない… 続きを読む

久しぶりに気持ちのいい晴れの日。 今朝は昨日のイメージを大切にシャラへ。 昨晩から薄々は気付いていたけど…。 … 続きを読む