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今朝はアシスタントからの練習。 アシスタントをさせていただく中で、 もっと全体を見ないとなぁ💭、 もっと深い快… 続きを読む

4月15日。 土曜はビーチヨガ＆クリーンアップ。 日曜はシャラでレッドクラスのカウントデビュー。 からの、月曜… 続きを読む

１週間の疲れを感じた今朝の練習。 だけど、血液は煮たぎらせる事ができました。 私の感覚でだけど、 最近は後屈が… 続きを読む

事情により、30分程遅めにシャラ着。 だけど、今日もフルプラクティスやりたい‼︎ フルサイズを大事にしたいって… 続きを読む

少し肌寒かった今朝。 ムーンデー明けの朝練です。 最近は全体感を大切にしたくて “調整”でもフルプラクティスで… 続きを読む