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先週１週間の練習は、 この身体の強さや柔軟の成長を感じる時があれば、 伸び代を身を持って痛感する時もあって、 … 続きを読む

先週は週中よりレディホリとなり、 日曜は元々から山行の予定だったので、 アーサナプラクティスの日が少ない期間で… 続きを読む

先週は丸っとBlogをお休みしてしまいました。 前の週末くらいに夫が体調を崩し、 一緒に生活してるのでこちらも… 続きを読む

11月22日土曜日。 今日は仕事の入りが早めだったけど、 シャラ着が逆算してた時間より少し遅くなってしまった。… 続きを読む

今朝はムーンデー明けプラクティス。 パールシュヴォッターナーサナからのブジャピダ。 太陽礼拝で充分に熱を生み出… 続きを読む