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11月20日水曜日。 今の私のラストアーサナは、 エーカパーダシルシャーサナ。 ４種のオープナーを取り入れてい… 続きを読む

11月19日火曜日。 先週は丸っと１週間、blogを更新しませんでした💦 午後から、夕方から、 イレギュラーな… 続きを読む

11月7日木曜日。 めっきり寒い。寒過ぎる❄️‼︎ なんと、まだ冬仕様の寝具に変えてない我が家。 暑がり夫は全… 続きを読む

11月6日水曜日。 昨晩は、夫の付き合いの関係で、 なんと！近所ではなく元町のお店へ食事に。 次の日に練習があ… 続きを読む