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11月22日土曜日。 今日は仕事の入りが早めだったけど、 シャラ着が逆算してた時間より少し遅くなってしまった。… 続きを読む

今朝はムーンデー明けプラクティス。 パールシュヴォッターナーサナからのブジャピダ。 太陽礼拝で充分に熱を生み出… 続きを読む

11月19日水曜日。 ハーフからのセカンドプラクティス。 明日がムーンデーなので、やり切っておきたい。 今朝は… 続きを読む

11月18日火曜日。 火曜プライマリープラクティス。 週末の、剣山→次郎笈山行の余韻が心にある💙 月曜にしっか… 続きを読む

今朝はパールシュヴォッターナーサナからのブジャピダ。 ジャンプバック＆スルーのヴィンヤサが少ないこのバージョン… 続きを読む