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［10月27日〜11月2日］ ピンチャマユラーサナの入り方。 なるだけ勢いを使わない入り方をイメージしてるけど… 続きを読む

［10月20日〜10月25日］ “淡々と”が難しい時が、未だにあります。 大体、私にとってのそのタイミングは、… 続きを読む

［10月13日〜10月18日］ ラストアーサナのピンチャマユラーサナ。 先生がいらしてくださったり壁の前だと、… 続きを読む

［10月6日〜10月12日］ 週明け１発目の練習、びっくりする程に調子が良かった。 身体も軽く、休み明けを全く… 続きを読む

［9月29日〜10月4日］ 週中で３日間レディホリが占領した今週。 アシュタンガヨガのアーサナプラクティスをは… 続きを読む