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on the mat、 アーサナプラクティスの時間前後の余韻が心にある時は、 サマスティティヒを感じ気付かされ… 続きを読む

4月2日水曜日。 今朝はハーフからのセカンド。 カットする日とフルでやる日。 両方にスタミナとか集中をより注ぎ… 続きを読む

レディホリとムーンデーが連なり日曜は家の都合、 月曜はシャラ定休にて、６日ぶりのシャラ練🫥。 ６日ぶりともなれ… 続きを読む

週の始まり、プライマリー‼︎ アーサナプラクティスが休みの月曜日、 たった１日だけ練習してないだけなのに、 や… 続きを読む

１週間の〆、レッドクラスだった今朝。 自分なりのバンダの意識を探すのに、 ちょっと時間がかかりました。 大体、… 続きを読む