BLOG 身体作り 今朝はレッドクラス。 身体が軽くて調子いい‼︎では決してなくて、 ヴィンヤサでも重さを感じてた😓… ブリッジで… 続きを読む 2025.6.8 改善点 6月7日土曜日。 窓を全開にしてる家で支度してる時から蒸し暑さ♨️を感じて、 今季初の短パン姿でシャラへ。 我… 続きを読む 2025.6.8 忘れ物 今朝はなんと、明石駅に着いた途端に、 インナーだけ着て、残り一式忘れた事に気付きました😱 昨晩の寝る前のイメト… 続きを読む 2025.6.6 アシュタンギ 昨日の夕飯時間が遅めだったけどしっかり食べちゃって、 仕事で足が棒になってて、 睡眠時間は普通だったけど、 今… 続きを読む 2025.6.5 6月スタート 今朝の練習で、 やっと私の6月が始まったように思う。→遅ッ👋 とても大切な、ずっと大切にしたい“YOGA”との… 続きを読む 2025.6.4 Previous Next 2023年5月までのブログはこちら