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明日がムーンデーなのを踏まえてのフルプラクティス。 気温も湿度も高めで、汗かいたなー💧 引き続き、骨の“軸”を… 続きを読む

3月12日水曜日。 JRのダイヤが乱れていて、 後のスケジュールを考えると１時間半の練習時間だった今朝。 ハー… 続きを読む

ちゃんと７時間の睡眠時間だったのに、 全然寝付けなくて眠りが浅かった昨晩🌀。 それは“今日”に、“練習”に、敵… 続きを読む

3月9日日曜日。 今朝はレッドクラス。 ただただ、 先生のカウントに呼吸を合わせて流れを委ねます🙏 気持ちよか… 続きを読む

3月8日土曜日。 週６練習のうち、最終日はレッドで〆るので、 フルプラクティスは土曜日まで。(→月曜がお休み)… 続きを読む