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［4/21〜4/26］ もっと改善したいと思う事がある。 YOGAで１番大切な“呼吸”。 練習中、所謂キツい場… 続きを読む

［４月14日〜19日］ レディホリ＋ムーンデーとなり、 アーサナプラクティスデーが少なかった今週。 平日朝の空… 続きを読む

［4月7日〜12日］ いよいよ、2026の“腕からも汗かくシーズン”が始まった先週のプラクティス💧 夏の練習は… 続きを読む

しれっと２週間分のBlogです😅 アーサナプラクティスも仕事もそれ以外の時間も‼︎ しっかりと楽しんだ２週間で… 続きを読む

１年365日の中で１番好きな節目、春分の日。 世の中には色んな節目や吉日がありまくっていて、 あまりピシッと実… 続きを読む