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新月明け湿度MAXプラクティス。 立ち仕事なので、 就寝前の足・腰のケアを以前より入念にするようになりました。… 続きを読む

先日のBlogの翌日にレディホリとなり、 またまたホリデー明けのプラクティス。 前日にしっかりケアはしたものの… 続きを読む

ちょっと久しぶりになってしまいました💨 何年かぶりに、超絶久しぶりに、体調を崩してまして、 仕事は行ってたけど… 続きを読む

今朝はムーンデー明けのプラクティス。 しっかり身体は休めたし、 愉しいムーンデーを過ごせて満タンに充電🔌できて… 続きを読む

雨☔の練習が割と好きな方でして、 今朝の練習もウキウキで向かってました。 だけど、実はほんのり感じていた“生理… 続きを読む