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◻︎8月1日金曜日 今日からアシュタンガヨガ練習生７年生！ こう言う節目を活用して、いつだって“新鮮”になれる… 続きを読む

7月31日木曜日。 怒涛の繁忙期最終日！ 来月からはやや緩やかになる😭嬉〜 そして！、 今日はアシュタンガヨガ… 続きを読む

7月23日水曜日。 ムーンデー＋沢登り＋レディホリとなり、 何と５日ぶりのプラクティス💦 こんなタイミングも、… 続きを読む

休み明けプライマリープラクティス‼︎ 昨日、海ではしゃいだので身体がキシキシしてます（笑。 日に焼けた肌も擦れ… 続きを読む

今朝はレッドクラス。 ヴィンヤサや呼吸以外にも、色んな事の確認。 先生の一定のカウントペースが長く感じたり、 … 続きを読む